0.08% BAC: ต้องดื่มกี่แก้วถึงจะถึง?

ในประเทศสหรัฐอเมริกา 0.08% เป็นขีดจำกัดทางกฎหมายของการขับรถ (ในไทยคือ 0.05%) แต่การมึนเริ่มจากแก้วแรก และคุณอาจถูกจับด้วย DUI ได้แม้ต่ำกว่าขีดจำกัด

"นาฬิกา BAC" เริ่มเมื่อไหร่?

BAC สามารถวัดได้เพียง 15 นาทีหลังจากดื่มแก้วแรก เครื่องดื่มมาตรฐาน 1 แก้วถูกกำหนดเป็น ครึ่งออนซ์ของแอลกอฮอล์:

• เบียร์ 12 oz (354 ml)
• ไวน์ 5 oz (148 ml)
• เหล้ากลั่น 1.5 oz (44 ml)

ภูมิปัญญาทั่วไปบอกว่า "หนึ่งแก้วมาตรฐานต่อชั่วโมง" จะรักษา BAC ในเกณฑ์ปลอดภัย — แต่บทความเน้นว่านี่เป็นคำแนะนำที่ไม่น่าเชื่อถือ

15 ปัจจัยที่ส่งผลต่อ BAC

1. อายุ
2. เพศ
3. อัตราการดื่ม
4. ความแรงของเครื่องดื่ม
5. รูปร่าง
6. สัดส่วนไขมัน/กล้ามเนื้อ
7. อัตราการเผาผลาญ
8. ความชุ่มชื่นของร่างกาย
9. สภาพอารมณ์
10. ยาที่ใช้
11. การทานอาหาร
12. การมีก๊าซในเครื่องดื่ม
13. ความทนต่อแอลกอฮอล์
14. สุขภาพโดยรวม
15. ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์

"เครื่องดื่มไม่ได้เท่ากันทั้งหมด"

ระดับ BAC เดียวกันสามารถสร้างระดับการมึนที่ต่างกันได้ในแต่ละคน

คำนวณ BAC ของคุณ

บทความประเมิน 4 วิธี:

1. ประเมินด้วยตัวเอง: ไม่น่าเชื่อถือ เพราะการตัดสินใจที่ผิดเพี้ยนทำให้การตัดสินใจระหว่างเมาแย่ลง
2. กฎหนึ่งแก้วต่อชั่วโมง: เรียบง่ายเกินไป ความแรงของเครื่องดื่มต่างกันมาก
3. เครื่องคำนวณ BAC: ตั้งสมมติฐานเรื่องความแรงของเครื่องดื่มและเพิกเฉยต่อปัจจัยส่วนบุคคล
4. เครื่องวัดลมหายใจ: ดีที่สุด เพราะใช้ลมหายใจของคุณเอง — เป็นข้อมูลส่วนตัวอย่างแท้จริง

สรุป

เครื่องวัดแอลกอฮอล์ส่วนตัวเป็นวิธีวัด BAC ที่น่าเชื่อถือที่สุด